노후가 불안하신가요? 지금 이 ‘1가지’만 기억하세요.
[문제 공감: 6~15초]
은퇴는 했는데, 돈은 줄고, 건강은 걱정되고, 하루하루가 더 막막하신 분들 많죠.
[해결 포인트 제시: 16~30초]
그럴 때 필요한 건 바로 ‘루틴’입니다.
하루에 딱 3가지만 하세요.
[핵심 루틴 소개: 31~45초]
첫째, 아침 산책 15분 — 기분도, 혈압도 안정됩니다.
둘째, 관심 분야 유튜브 1개 시청 — 배우는 즐거움이 노후를 바꿉니다.
셋째, 지출 메모 1줄 — 불안은 줄고, 통제감은 늘어요.
[마무리 멘트: 46~60초]
노후는 갑자기 좋아지지 않아요. 하지만, 작은 루틴이 당신의 삶을 천천히 바꿔줍니다.
내일 아침, 산책부터 시작해볼까요?
(잔잔한 음악, 어두운 배경, 따뜻한 배경, 미소 짓는 어르신 컷 포함)
